La relaxation c’est à mes yeux se remémorer ce dont nous sommes reconnaissants, s’honorer, se détendre et s’ancrer dans le moment présent.
Les bienfaits de la relaxation sont nombreux, et si on l’a pratique régulièrement :
On se sent plus heureux
Plus en accord avec soi
En accord avec ses émotions
Améliorer son sommeil
« Le bonheur n’est pas une destination à atteindre mais une façon de voyager »
Se détendre et se reconnecter à soi pour une relaxation réussie
Je remercie Maryline, directrice de Pilates&co pour sa confiance, les inscriptions sont possibles par mail :
mvpilatesandco@gmail.com ou melanyhennart.hypnose@gmail.com
Vous pouvez me contacter pour toutes questions supplémentaires, ce sera avec plaisir de vous répondre.
