Comment changer son état émotionnel ?

Dans nos journées nous connaissons tous cette sensation d’être capable le matin et de ne plus l’être le soir suivant les événements que l’on a vécu, cependant il existe des clés qui permettent d’aider à modifier son état émotionnel.

Clé 1 : se redresser
Clé 2 : relever le menton
Clé 3 : respirer profondément

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