Un test très simple pour déterminer si nous sommes une personne introvertie ou extravertie ?
– Est ce que vous rechargez votre énergie au contact de personnes ? (amis, famille, proches), si c’est le cas vous avez une tendance à être extravertie
– Est ce que vous rechargez votre énergie en étant seul avec vous même ? (en lisant, en vous promenant, en méditant), si c’est le cas vous avez une tendance à être introvertie
Nous pouvons également être un doux mélange des deux, le but étant de pouvoir apprendre à mieux se connaître et à avoir des clés pour optimiser notre bien-être chaque jour
