Quelques clés pour prendre soin de soin en cette période, et vivre d’une autre manière ce second confinement :

1- J’accueille les émotions et les idées que je vis.
2- J’écris mes ressentis pour me libérer l’esprit.
3- Je regarde les choses sous un autre angle, je prends du recul.
4- Demander/donner du soutien et de l’amour autour de soi.

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